Aula: Alimentação – Depressão – Micronutrientes Dr. Dirceu de Lavôr Sales
- Dr. Dirceu de Lavôr Sales
- 24 de julho de 2020
- Alimentação
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Emoção
Substância química responsável pelo desejo de exposição ao sol
- Dr. Dirceu de Lavôr Sales
- 17 de junho de 2020
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Muitas pessoas ignoram o alerta dos médicos sobre os malefícios do excesso de exposição ao sol, principalmente o risco de câncer de pele. Pouco adianta; é o mesmo que dizer ao fumante
Dormir bem emagrece e acalma
- Dr. Dirceu de Lavôr Sales
- 17 de junho de 2020
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O sono é fundamental para bem-estar: é nesse momento que, sem parar de funcionar, o cérebro descansa, reorganiza as memórias do dia – e se prepara para lidar de maneira saudável como stress do …
Terapia cognitivo comportamental é eficiente no tratamento da insônia
- Dr. Dirceu de Lavôr Sales
- 17 de junho de 2020
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O stress da vida moderna, a ansiedade e a depressão são sempre apontados como os principais culpados pelas noites mal dormidas – vilões aos quais até um terço da população parece vulnerável….